domingo, enero 27, 2013

San Fermines Don Bosco 2013

  Hola "corredores", seguro que habeis disfrutado de la Media de Getafe, pero seguro que no habeis tenido tanto entretenimiento je,je,je... Hoy he llegado con tiempo de calentar y recorrer antes el circuito de mi 5000 esperado cada año y las sensaciones eran perfectas pero...

Nada más darse el "chupinazo" los corredores enfilan la cortísima recta de salida buscando llegar a la curva en buena posición, ya que ésta es un berdadero embudo y claro, pasó lo que tenía que pasar, pero me pasó a mi...¡brrrr!
A las primeras de cambio una zancadilla fortuita da con mis huesos en el suelo y solo me da tiempo de poner los brazos para evitar males mayores y de ver como unos pocos centenares de corredores esquivan como pueden mi cuerpo y he de decir que milagrosamente, son pocos los que me pisan.
Pero esos pocos "Miuras" de la "Ganadería de los Salesianos de Castilla" aún me dieron lo mio con un par de pisotones en la espalda.
Allí estaba yo boca abajo y viendo de reojo como pasaban las piernas volando y rezando para que no hubiera cornadas.
Al paso de los primeros Miuras, esta vez llegan detrás los "Mansos" y ya entre ellos me puedo levantar y medio andando medio corriendo ir sintiendo como iva la carrocería: las piernas sin síntomas y por entonces solo un dolor en el pecho y las costillas me molestaba, pero decidí seguir, ¿somos o no somos?.
Tras las primeras y estrechas curvas, encaro el Parque de las cruces viendo ya muy de lejos la cabeza y al menos una concuentena de corredores por delante y decido disfrutar de la carrera a mi ritmo.
Los minutos, cuestas y km van pasando y no dejo de adelantar corredores, decidiendo regular ya que el pecho me deja respirar, pero de tranquilo con la molestia, nada.
Al paso de la primera vuelta al circuito, veo muy lejos a un escapado, pero no consigo ver mucho más y no se si quedan 10, 15, 20 ...corredores por delante. Voy objetivo a objetivo y por entonces este era mantenerme a rueda de dos vólidos que acababan de alcanzarme.
Pegado a ellos alcanzamos a tres más y seguimos solos, para posteriormente y ya entrando a relevar quedarnos solo dos en busca de cuatro corredores a unos 200 metros y ya a un km más o menos de meta.
Quierer es poder y entonces soy yo quién tira ya solo, poniendo metros de por medio y llegando a la "raaaaaaampa" de entrada al colegio a pocos metros de cazarlo, lástima que al final en el sprint lejos de conseguirlo, me pasara a mi el compañero de persecución.
Una carrera para recordar en la que siempre adelanté y un séptimo puesto en veteranos de más de 35 años que ya no esperaba y a quitarme la espinilla en doce meses y ya van tres espinillas, que esta carrera me debe varios atrasos.

Al terminar la carrera y pasada la adrenalina ya siento más molestias, en la rodilla derecha veo un moratón, el antebrazo derecho está magullado e hinchado, los nudillos de la mano izquierda como de acabar de jugarme el Mundial de Pesos Pesados sin guantes (por cierto que los guantes a la basura y eran el regalo...para mi cumple de la semana próxima ja,ja,ja...).
Siguen los daños y es que el pecho sigue magullado por la tarde y el Garmin aparece con el cristal roto y todo rozado, no se si el comprarlo con visa, la garantía en El corte Inglés...pudierten servír de algo, al menos la organización ( no se por qué me dió por preguntar ), parece que tenía un seguro que puede que me de alguna solución.

Al terminar la carrera aún quedaban fuerzas para irme hasta el Puente de la Culebra en la Casa de Campo y completar un entreno decente de fin de semana, elpróximo tapia que es más segura.
Al final ya sabeis, el vaso medio lleno y sigo entero para afrontar lo que me venga.

martes, enero 01, 2013


   Llega la carrera del año, al menos este en el que he estado ausente de casi todas, y parece que de nuevo repito sensaciones de hace un año, pero esta vez con más garantía de éxito, menos molestias y más carga de entrenos, parece que he acabado de salir del túnel.
   Tras cumplir en Aranjuez con mis 37:59...justito, hay que apretar en los entrenos y hoy han salido unos 10x400 bastante completo y aun mejor tras la subida a la Dehesa de la Villa para preparar esa llegada de la San Silvestre.
   De propina el dorsal, alucinado estoy aun, no puedo defraudarme este año.
En Noche Buena tocaba entrenar con frío y en La Montaña Palentina, en principio en plan descanso y al final más de lo mismo en cuanto a ritmos y sobre todo a cuestas.
   A tan solo cuatro días para la carrera, me quedan dos entrenos, el primero cortito y relajado y el segundo de tapia en el día previo a la carrera, ¡uffff! que nervios.

  Me la juego y tras casi una década de dieta sin almidón bastante estricta, me la voy a saltar en serio. De momento van una tortilla, un par de hamburguesas...ya no hay marcha atrás y veremos si la balanza se inclina por ganar energía y tener demasiadas molestias, os iré contando.



CARRERA:





Las camisetas ya apuntaban a que solo Los Chavales de la Tapia triunfarían je,je,je...




   Frío, mucho frío y muchas ganas de que saliera una San Silvestre de cine, todo apuntaba a ello..., salvo el frío.
   Primero desplazarme a la meta para dejar el coche y buscar aparcamiento durante una hora, al menos esta primera no pasé frío.
   Después coger el metro, funcionaba correctamente, y llegar con demasiado tiempo de espera a la salida.
   Nada más llegar encuentro a Neri paseando, pero como Alberto y Marcos más tarde, bien abrigados. Solo faltaba Joserra que se sumó ya en la salida, el equipo estaba hecho y las ganas intactas.
   Mi cuerpo fue a cumulando frío y esto unido quizás a las últimas comidas, paella, pasta...,que no comía desde hacía ocho años, me hicieron ir un par de veces al baño, aunque aún así todo parecía aun apuntar a una buena carrera.
  Salida y a buscar posiciones, ritmo..., algo que solo en lo que solo insistí 500 metros, ya que desde la primera subida las fuerzas fallaban y la máquina, sea por el frío del pecho o la digestión ni funcionaba hoy.
   Traté de mantener en la mira a Alberto y a Javi, pero se iban rapidamente, durante toda la carrera pensaba en verles, pero en el fondo claro que me alegro de no hacerlo a los ritmos que yo iva ja,ja,ja...
   A Marcos le dejé atrás con "facilidad" ja,ja,ja..., con la misma facilidad con la que el me dejó en la cuesta y se fue hacia la meta.
   Dentro de mi mala carrera y de lo que sufrí para mantener la esperanza de un sub/38 que antes de la salida daba por hecho, no me fue del todo mal ya que las piernas no sufrieron y solo la sensación de frío en el pecho, igual que en Alcorcón unas semanas antes, me impedían acelerear.
   Pasé entre la multitud agarrándome a los ritmos de mi entorno y llegué a las cuestas finales mejor que el último año, al menos algo de fuerzas había a un y ahí recuperé alguna posición, aunque ya era muy tarde.
   Al final llegada a meta y abrazos y felicitaciones ante las grandísimas marcas del Javi y Alberto, MMP en ambos casos, la buena carrera de Marcos a pesar de no conseguír su mínima..., habrá más ocasiones.
   Me quedo con algo positivo como siempre y es que el cambio de dieta no molestó a mi artritis, de no ser en la digestión o coger dos kilos en tres días que luego pesaron..., no me fue mal el cambio y espero aprovecharme de ello si se mantiene mi nuevo estado.
   Gracias por tanto apoyo a todos y a por la próxima.