domingo, julio 19, 2015

II Ascensión al Pico Almonga 2015



   Demasiado dura para mi, sin entrenar en montaña es imposible disfrutar de carreras con tanto desnivel. 
   Cuando es desnivel positivo toca andar y sufrir, y si es negativo toca jugársela en cada pisada bajando y sufrir igualmente o más aún, ya que este trail es muy técnico y la bajada "casi vertical".
  Tras la carrera de los 15 km Villa de Madrid, llana y en asfalto, tocaba correr en casa y aunque un tercer puesto de veteranos me deja contentísimo, siempre queda el sueño de prepararla a conciencia en alguna ocasión.
   Lo mejor el ambiente de runners en la salida y en la meta a través de la plaza, una organización casi perfecta, solo el pero de que dos corredores antes de llegar a Ruesga equivocamos la ruta y perdimos 300 metros, pasando de ir entre 6º y 9º, a ir entre 11ºy 14º, se ve que hay que ir aprendiendo la ruta año a año para evitar esto.
   En meta un 10, con masajes, avituallamiento, agua donde meter las piernas...
  Ahora a descansar dos semanas, piscina, bici...que en agosto vuelve lo duro de cara al Maratón de New York.









  •                             Ya de vuelta, con pocas fuerzas, pero sobre todo con los cuádriceps muy cargados.





     
  • Mi cuñado y Dask, fieles a las citas veraniegas.



  • Rozando la hora, bastante peor de lo esperado, pero para dos trail que corro al año, no está mal.
  • Pódium de veteranos en la verbena, ya descansados y de noche.

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