Un día menos para mapoma y último test para ver como llegamos, que ritmo llevaremos…y todo queda a la espera de lo que pase esta semana con la alergia. Un primer 6000 a 4:10 cómodo y un segundo bastante forzado, pero lo peor viene al parar y un para de minutos críticos por la alergia en los que cuesta mucho respirar y reponerse, se ve que al dejar de coger mucho aire la cosa cambia. Trote al lago y de vuelta para casa sin desayuno y solo con tiempo para unas fotos oficiales con la nueva equipación. Distancia 19,34km Tiempo 01:28:53.68 Ritmo 4:35 min/km Velocidad 13,05 km/h
2 comentarios:
Victor soy javifonta , te comento no se si llegare a las 8:15 pero llevare el movil encima si lo vas a llevar podemos ponernos en contacto y salir juntos mi telefono es 690 05 28 64 pasame el tuyo y te llamo.
Aún no se si lo llevaré, correr con pantañlón hasta la rodilla que lleva bolso...o corto con estuche de mano..., creo que me apunte a lo último y lleve el movil ( 6 1 8 8 0 2 5 6 9 ), si es así te llamo y si no, seguro nos vemos en la recta final entrando por debajo de las tres horas.
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