Nueva tapia esta vez con un reducidísimo grupo de “Chavales” debido a la maratón de Castellón, Akiles…etc.
Javier y jorge fueron los compañeros de una tapia a buen ritmo y llena de charla como siempre, con una primera parte de charla y la posterior bajada al Lago al ritmó que podíamos sacar de las fuerzas que quedaban, hoy si que lo dimos todo.
Hoy hacía 12 años de casado y había que celebrarlo con el nuevo pantalón de regalo.
Las pulsaciones máximas en 156, ahora a preparar Aranjuez en una última semana muy prometedora, en la que hoy haré el último entreno algo duro.
Espero leer muy buenas noticias de las carreras de todos los que habéis competido.
3 comentarios:
Animo para Aranjuez ya nos contaras como te ha ido, por cierto me tienes que decir como cuelgas los entrenos del strand al blog. Un saludo.
Gracias por los ánimos, se hará lo que se pueda. Se que se pueden colgar directamente de Facebook y otros sitios, aquí en google yo lo copio/pego directamente, añado las imagenes...y tan solo queda poner el enlace icrustado en el título de cada entrada. Que aparezcan en la barra lateral se consigue siguiendo estas instrucciones, yua ni me acuerdo como lo hice.
SALUDOS.
http://blog.strands.es/2010/11/10/nuevos-widgets/
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