Llego la Media Maratón Universitaria 2015 mejor de lo esperado a pesar de la carga de entrenamientos duros de esta semana, pero con las mismas ganas de siempre de arañar segundos a la marca del año pasado.
Ha sido imposible encontrar Chavales en la salida junto a la rotonda y solo al final charlé con Encarna, a la que ya había visto en carrera al adelantarla en una de las vueltas, hoy le tocaba acompañar y disfrutar del día.
Como siempre la salida es rapidísima y aflojo tras ver que cerca del primer km voy a 3:10/km, regulando en las subidas pasan rápido los km y caen los primeros siete en 25:34 a 3:39/km.
Comienzo la segunda vuelta y tras la subida prolongada hasta el Ciemát llega el km 10 y aún no pasaban 37 minutos..., voy bien y sin perder comba con el grupeto que me había propuesto no dejar pero...
A partir de ahí comienza a doler la espinilla, los cordones van demasiado apretados y tras casi dos km decido parar y los ato más flojos. en un par de km la cosa va mejor, pero ya voy el resto de la carrera en solitario, cazando poco a poco a alguno de este grupo, pero a la vez perdiendo contacto con el resto.
La segunda vuelta cae en 26:41 a 3:49/km y consigo enlazar con otro corredor que ya no dejaré hasta la misma meta. Toca sufrir subiendo y mantener el mejor ritmo posible entre la inmensidad de corredores que vamos doblando ya desde antes de terminar la segunda vuelta, la parte negativa es que no hay por donde pasar y lamentablemente no siempre ayudan todos los corredores a hacerlo más fácil, así que toca dar curvas, subir aceras, driblar una y otra vez..., pero todo lo doy por bueno al entrar en las instalaciones y exprintar esos 200 metros finales terminando por delante del compañero en esta última vuelta y justo detrás de David Muñoz.
La última vuelta cae en 26:43 y al final termino el 16º en 01:19:39 por mi garmin y 01:20:07 tiempo oficial, son los segundos del cordón de la zapatilla. De nuevo MMP en una media maratón y mejorando diez puestos en la general, lástima que esta carrera no tenga la cat, habitual de mayores de 45 para haber "cazado" algo y más esperando en la meta mi mujer..., pero fue divertido llegar tan adelante y hacer mmp de nuevo.
En nada la Media de Madrid, es un no parar...de disfrutar de este deporte.
Modalidad Entrenamiento Distancia Tiempo Parcial Ritmo RC Medio RC Máximo Velocidad
Ruta Rodar 7,00 00:25:34.00 9:32:07 3:39 min/km 0 0 16,4
Ruta Rodar 7,00 00:26:41.00 9:57:41 3:48 min/km 0 0 15,7
Ruta Rodar 7,00 00:26:43.00 10:24:22 3:49 min/km 0 0 15,7
Ruta Rodar 0,20 00:00:40.00 10:51:05 3:20 min/km 0 0 18
Ruta Rodar 7,00 00:25:34.00 9:32:07 3:39 min/km 0 0 16,4
Ruta Rodar 7,00 00:26:41.00 9:57:41 3:48 min/km 0 0 15,7
Ruta Rodar 7,00 00:26:43.00 10:24:22 3:49 min/km 0 0 15,7
Ruta Rodar 0,20 00:00:40.00 10:51:05 3:20 min/km 0 0 18
Lo mejor lo de siempre, los amigos.
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Casi en el km 10 y en unos 36:34..., ni lo creía.
Final de carrera, faltaban las pistas, pero ya sin presión.
De nuevo El Canal con mucha representación y premiados.
Entrando a las pistas ya entre doblados.
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Con Encarna, los veteranos nunca fallamos.
